脳内物質

ドーパミン:幸福物質でモチベーションの源。報酬系で幸福感、快感

ノルアドレナリン:闘争と恐怖からの逃走ホルモン。ストレス反応と仕事脳、恐怖や不安、集中

アドレナリン:興奮物質で闘争ホルモン。交感神経(昼間の神経)で興奮、怒り

セロトニン:癒しの物質で心に冷静と落ち着きをもたらす。共感脳、心の安定と落ち着き

アセチルコリン:記憶と学習。副交感神経(夜間の神経)で、ひらめき

エンドルフィン:脳内麻薬。人智を越えた超越的な雰囲気で多幸感、恍惚感

メラトニン:睡眠物質。回復物質で眠気

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